
特展宗旨:在資訊過載的生活中,情緒已被視為需要管理、克制的對象。然而情緒無分好壞,它如同天氣變幻,是內心真實狀態的訊號。
與其壓抑不如接納「情緒與感受」,具象化為一套完整的心靈圖譜,尋求和平共處的方法。
特展對象:本校全體教職員工生。
特展期間:115年11月2日(一)至115年12月31日(五)
特展地點:圖書館二樓新書展示區。 (115圖書館週系列活動)
展示內容:館藏主題相關圖書資料,內容涵蓋有心理諮商、大眾心理學、文學小說、詩集以及兒童和青少年繪本。
![]() | 焦慮、憤怒、悲傷、恐懼、壓力 | 解構被壓抑的負面情緒,提供情緒釋放的管道。 |
![]() | 自卑、孤獨、迷惘、內疚、失落 | 聚焦於難以言說的複雜感受,透過文學與心理學,梳理自我價值。 |
![]() | 喜悅、平靜、滿足、感恩、安全 | 探索正向與正念,學習如何在日常細微處,培養幸福感。 |
![]() | 情緒調節、邊界建立、心理韌性 | 建立適合自己的情緒能力值,著重於行動、認知行為與非暴力溝通。 |
![]() | 全年齡的情緒感知與跨世代理解 | 跨越年齡限制的視覺圖書,用最簡潔直觀的故事,陪伴大人與小孩認識情緒。 |




