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主題書展115學年度心靈氣象局主題書展

mind

特展宗旨:在資訊過載的生活中,情緒已被視為需要管理、克制的對象。然而情緒無分好壞,它如同天氣變幻,是內心真實狀態的訊號。
與其壓抑不如接納「情緒與感受」,具象化為一套完整的心靈圖譜,尋求和平共處的方法。

特展對象:本校全體教職員工生。

特展期間:115年11月2日(一)至115年12月31日(五)

特展地點:圖書館二樓新書展示區。 (115圖書館週系列活動)

展示內容:館藏主題相關圖書資料,內容涵蓋有心理諮商、大眾心理學、文學小說、詩集以及兒童和青少年繪本。

cloud1焦慮、憤怒、悲傷、恐懼、壓力解構被壓抑的負面情緒,提供情緒釋放的管道。
cloud2自卑、孤獨、迷惘、內疚、失落聚焦於難以言說的複雜感受,透過文學與心理學,梳理自我價值。
cloud3喜悅、平靜、滿足、感恩、安全探索正向與正念,學習如何在日常細微處,培養幸福感。
cloud4情緒調節、邊界建立、心理韌性建立適合自己的情緒能力值,著重於行動、認知行為與非暴力溝通。
cloud5全年齡的情緒感知與跨世代理解跨越年齡限制的視覺圖書,用最簡潔直觀的故事,陪伴大人與小孩認識情緒。
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